■

最近荒川で朝練するのが流行っているようですが、自称「午後の男」である自分は一人寂しく夕練をしました。
ソリア4min*2+5min*1(310,312,314W)＋メディオ15min*2(243,246)
ちなみに夕練すると終わったあとの夜景が結構きれいです。特に隅田川の橋のライトアップとか屋形船がすごいです。でも一人で見てても空しくなるだけとかいう突っ込みはしないでください
さっき見てたフレーシュ・ワロンヌのゴール地点がエグすぎて笑ってしまいました
http://www.youtube.com/watch?v=p-O2_KwWMUg←こんな感じ