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東経大坂10回。いわゆる疲労と回復の平衡状態に、登り始めてからいかに早く入るかを試した。それは自分が一番得意なところ。その中でダッシュしそしてまた平衡状態へ戻る練習。補給によりそれを維持するという練習、がしたい。18?