Nice and easy night ride. Takao to Itsukaichi to Hachioji and then home.1:11, 32 km

夜練＠東経大周回。下ハン坂登り10本。ちょっと腰にくる。18キロ。

4限までこなした後、ローラー1時間。昨日指摘されたのでフォームに気をつけて15分おきにもがく。くたくたになる。寒い。ローラーの時も防寒を強化しよう。さっき、NHKのドキュメントを見た。世界中で小さい時からコンピュータに親しんだ人(中学生も含)たちが…