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一人で風張LSDに行くつもりが、熱帯夜で寝苦しくて一人寝ブッチをかましてしまう。
で、夕方バイトあるので仕方なく灼熱稲城周回練。暑いので集中して地獄の小周回5周。
調子はまあまあだけど、最後は熱中症気味に。60km