UTokyo bicycle racing team

今井さん、内藤と稲城周回練。
昨日整体でバキボキやられたせいで、なんか体が重い。『揉み返し』ってやつか。関節のゆがみが修正されたせいか、ちょっと左膝に違和感あり。
今日はインターバルではなく、中強度でのペース走。上りはモガキのときに比べたら少し抑えめ。レースをイメージして、頂上付近で重いギアを踏みなおす感じで走った。
強度的には10周は持ちそうだけど、やはり補給が足りない。5周終了時にファミマに入り、全員膝がちょっと・・ということで終了。
疲れてるけど、調子は悪くなさそう。なにより部練は楽しい!75km