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大学から早めに帰れたのと翌日が雨の予報で朝練できない恐れがあるので、夜の稲城へ。まず、例のＴＴは３分５秒の新記録。３分切りまでもうちょい！（関戸橋から聖跡に向かうとき右折する交差点を、左折してスタートして坂の終わりまで）
周回の上りはすべて23,4キロを保って5周。1,2周目はきついが体がトランス状態に入った3周目以降は脚がよく回り淡々とこなせる。その後クリート角度とサドル高さを微調整して団地坂のみもう2回（本当は5周する前にやるべき）
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