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坂田が山伏でインナーロー使わんかったそうなので、自分は２１Ｔまででギア制限して都民の森へ。
ケイデンス８０目標でザフィーロを唸らせながら淡々と踏んでいった。東の予言通り頂上付近は雨、、というか雪が舞うものの気温は５℃くらいあって大丈夫。路面が濡れていたしタイヤが全く信頼できないのでコーナーはゆっくりめで下った。
陸橋通りはオールカーぺサー、多摩川はおじさんと全開ローテで相当疲れると思ったが、ＬＳＤの効果なのかあまり疲れなかった。１５１ｋｍ

ここで学期中の練習の提案。

駒場〜是政	５０分？
是政〜五日市	６０分
五日市〜風張	８０分（ゆっくりで）
風張〜五日市	５０分

を参考にすると

１限目ない	７時是政で２〜３時間インターバル
２限目もない	８時是政で２〜３時間インターバル
	７時是政で風張峠練習ー１２：３０駒場到着
	８時是政でつるつる温泉と梅が谷峠ー１２：３０駒場到着
１、２限目あるけど午後なにもない	駒場にロードで来ておいて、２限の後着替えて出発。多摩川で補給しながら風張峠。１２時過ぎ出発で１８時に駒場着。

かなり練習できるぞ！距離も乗れるぞ！五日市方面、普通にロード天国で楽しいぞ！

春の練習で感じた人も多いと思うけど、五日市は移動中も含め車や信号が少なく、短時間でかなりの距離が乗れる。町田街道や甲州街道は疲れるし危ないしあまり面白くない。
おれも極力参加するし企画もするけど上のを参考にガンガンメニュー考えてやってね、副将！