8/18 レスト。レポート課題を終わらせて真の夏休みに突入。
8/19 夜練(江ノ島練)
地元に帰ってきた知り合いと3人でペース走。1−２分ローテでガンガン回す。疲れでパワーは出ないが、Stravaの区間タイムを見る限りペース自体は良い。最後にスプリント２本。
8/20 フルレスト
8/21 メニュー未遂
合宿でやったインターバルのメニューをやろうとするが、パワーが出ず頭痛もしたので帰宅。
かなり疲労感があるので合宿した後に一回ちゃんと休むべきだったかなと反省。ほぼ運動していないところから１ヶ月で急に練習量を増やしたので反動が心配ではある。
