8/18 レスト。レポート課題を終わらせて真の夏休みに突入。 8/19 夜練(江ノ島練) 地元に帰ってきた知り合いと3人でペース走。1−２分ローテでガンガン回す。疲れでパワーは出ないが、Stravaの区間タイムを見る限りペース自体は良い。最後にスプリント２本。 8…