IRCBレース

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IRCBレース

始め、アタックとかではなく少し長めの坂でペースが上がり、そうそうとちぎれてしまった。400Wくらいで持続できる時間が短い。今日は身体に力が入らない感じがしてもう常にきつかった。グルペットでもちぎれ一人でなんとかペダルを回すのみ。最後気合で一人抜いてゴール。

今日は疲労が抜けていない感じが否めなかった。気持ち的な疲労と身体的な疲労が乖離する時がある。高強度練習が人より後に引く気がする。しっかり疲労マネジメントしないと。