パワー

5/25

１時間ほどだらだら

5/26

ircレース

20分登りが3回あるコース。一回目にちぎれ、2-5人ぐらいで回るが、半分くらいでひそこからもおくれ、一人になってしまった。20分押し切れない。e-raceだが、斜度とスピードを常にしっかり気を付けておかないといけない。教訓。ツイッターとか見ていると、Zwiftで強い人はやはりパワーも強い。1時間300Wて。