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実走 坂道メディオ　ソリア 30km
サポートカーがついて某牧場までという超豪華練習。（妻の最高に粋なはからいにより、家族の出かけ先まで自転車移動が出来た。感謝）
おなじみの三増峠でメディオ。愛川側からだとゆるく登る5kmなので本当にメディオにピッタリの長さ。宮ヶ瀬側から登るとソリア2本という感じ。帰り道、よく踏めた。実際に自己ベストだったが、STRAVAで見たら安西さんに遠く及ばなかった。当面の目標とする。