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前回の練習で調子乗って軽くスプリントなんかやったせいでまた膝に違和感を感じたので、小山田には行かずおとなしくメディオ。痛みではない分回復傾向にはあるみたい。それにしても思っていたより弱っていたせいか完遂できたのは１本のみで悲しい。しばらくはおとなしくこんな感じの強度で戻していきたい。