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8/31 左ふくらはぎいと痛し。湿布はったりロキソニン飲んだりローラー軽く回したり。
9/1 多少ましに。クリート位置を調整、それに伴いサドル位置調整。
9/2 完治。大垂水へ。
ローラーではしっくりきたポジションも実走で強度あげると微妙。っていうか変に疲れる。
2本目の途中で力尽きてもうええわ帰るわって下ってたら下ハンでもがきながら登ってくる浦発見。
助言してもらっていじったらだいぶましに。感謝しかない。
2本やって帰宅。疲れた。