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大垂水練。表、裏、裏。なんやかんやで谷さん草部と。
一本目は谷さんが「最初はペースで」とか言っておきながら、完全にぼくをちぎろうとしてきてた(笑)ので必死でついていったら１０min更新してました。２本目はそれの疲れもあり中盤で草部さんにちぎられるも淡々とワット維持で。３本目は割と頑張ったが終盤力尽きて終了。終わった後連光寺に行くとか豪語しておりましたがそのまま帰宅。当たり前だけどやっぱ孤独なローラーより楽しかった。
とりあえず年内目標まで１３Ｗ。あと一か月かー。