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登坂インターバル＠長柄。コーナーせめすぎてヒヤッとしたシーンがあった。自分は平地でのケイデンスは100付近にしているが(高めですかね）登りのケイデンスは何がいいだろうと思っていろいろ試した結果８５〜９０くらいかな（これまた高めですね）。これに関してはまだまだ模索中だが一番回してて心地よく感じる。