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ローラー。
いろいろ試みるも保てず、結果的にソリア1本、メディオ下10分1本。でもなんだかんだ1時間半ぐらいローラー上にいたため消費熱量だけは稼いだ。
なんか考えが変わった。明日はメディオなしでソリアともがきでいこう。