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全体練行けなくてすみません。
朝の荒川。
まず15分メディオ…のつもりが人多いし突然新しい柵現れるしこいでるうちに大腿四頭筋の付け根あたりが張る感じもしてきたのでやめ。インナーもがきいっぱいに変更。
904,806,772,974,794,815,861(涙)。追い込め切れてなさすぎ。明日のバンク練がんばろう。