UTokyo bicycle racing team

ロード組み換え中なのでパワマ。

アップ10分
→2分30秒ソリア3本(405W,388W,365W)
→ダウン
ソリアというかもがき。ゲロ吐くかと思ったわ。
もうキツい練習から逃げません。