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今月号バイシクルクラブに怪しげなパワートレーニングの記事が載っていますが、（僕のインタビュー付き）みなさん信じてはいけません。なんであのインタビューからあの記事が生成するのか。謎だ。

1日15分では絶対に強くなりません。典型的なローラーメニューは10分アップー15~20分メディオー5~10分休みー5分ソリア3本などです。メディオ部分だけを都合よく切り抜ける彼らの編集の腕に脱帽

まあ学連の強い人々はそんなこと分かると思いますが。このブログを普段読んでいる人も。

と、トマトを丸かじりしながら沈思黙考。今日はVenusをフレームチェンジに出しました。いささか筋肉をTTで痛めていることもあり、Capoでサイクリングしながら調整->全日本へ臨みます。