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TTポジションにて10kmのタイムトライアル。10.6km, 25min 26sec, 23.7km/h, 241W, 89rpm。
思いっきり前転ポジションにしてみた割に出力が落ちてない。何が辛いって足もそうだけどお尻が…。SLRは突き刺すように座るサドルじゃない（笑）
とりあえずレーパン２枚履きで対応中。どうしよう・・・。先端に座れるようないいTTサドルがあったら教えてください。
明日の午後授業がないので荒川にて実走テストの予定。

引き続きメディオ月間。まずは4.5W/kgを目指す。252W/56kg。これはそんなに遠くないはず。そのために240W 15分を積み重ねる。