UTokyo bicycle racing team

火 朝ローラーHIIT夜メディオ
水 なんか五分やら3分やら10分やらごちゃごちゃやったんだけど忘れた…
木 ローラーHIIT、メディオ
今日 登下校 風邪やら雨やらでITTぶりのまともな実走。朝は渋滞帰りは教習所シュミレーターばりの危険要素続出…

体調のせいもあろうが二週間どうもパワーがでなくて、今日も行きはペダリング忘れてうまく踏めない感。TTポジションのペダリングを引きずってるような…サドル昔より前にしたのも多分ある。帰りギア落としてケイデンス上げたら少し良い感じになったので、帰ってメディオのデータ見返してみたらここ最近は以前よりケイデンスが10前後低い。変な癖ついちゃったかな。