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メディオ 10分 25.2km/h 推定260W。レース前なので強度高め・短めのつもり。きつかったので予定していたソリアを妥協してしまいました。
いつもはメディオもはじめは控えめで回ってくるにつれてじわじわ上げていくんですが、今日ははじめから25km/h
10分とターゲットを設定してやってみたら、いつもよりきつく感じました。すこし設定が高めだったかもしれません。