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まとめて
月曜火曜は部室の引っ越し作業で、
水曜にスポ身でベンチと背筋。

今日は荒川。ブルホーンは強力アイテム。
変速が楽。
今日はあんまり引かないようにしてやったらちょうどいい感じ。
西薗の上げたがりがきつかった。
スピードメーターをつけてないのでペース変動がよくわからない…。

昼寝して夕方は引越し。岡崎ジャージが発見された。