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高木さんとロード
多摩川〜武蔵五日市〜桧原街道〜甲武トンネル〜鶴峠〜津久井湖
行きは高木さんと先頭を変わりながら走ったら１時間で五日市まで着いた。信号と車の多い甲州街道で大垂水行くより絶対に練習効率が良い、というのが今日一番の収穫。
桧原は普段の重いギアをかけていく感じよりも回転重視で。甲武ではトルクかけていった。鶴峠はやばい。山中湖行くよりもしんどい。登り返しもきつく、和田と大垂水にさらに和田を足した感じ・・か。一瞬ホント登りが嫌になった。
最近登りのフォームも少しずつだがましになってきている気がします。１７０ｋｍ　２０００アップ