2007-03-01 ■ 東大地 東大地 寝坊しました。すみません。 一人で浅川経由で大垂水往復。大垂水は怪我して以来だった。 大垂水は単独アタック。あとは順大合宿をイメージして、30km/h程度で淡々とノンストップで。 合宿以来なんか脚の重さが抜けない。。100km