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土曜日曜の練習で心身とも朽ち果てたが、月火水と控え目に走ったので今日の朝は多少体力が回復していた。
武蔵五日市まで100回転前後で行く。桧原、甲武、鶴と三つのまとまった上りを立て続けにこなしたために鶴の最後はもうアップアップだった。武蔵五日市から鶴まで立ち止まるポイントがほとんどなくとても走りやすいと思ったし、むしろレースができるくらいよくできたコースだ。あと有田の上りが強くなってた。帰りの引きも強力だった。150km