2022-01-01 ■ 篠﨑蒼平 1/1 家族比で早起きできたので、早速老の山アタック。20分ほどWUで走り回ってから、下から2分半全力。 top+3sで往来ならず、、、まあ冬やしな、、 パワーとしては1m58s〜3m15sを更新できたので、よい。2分8倍出してえ。