1/1 家族比で早起きできたので、早速老の山アタック。20分ほどWUで走り回ってから、下から2分半全力。 top+3sで往来ならず、、、まあ冬やしな、、 パワーとしては1m58s〜3m15sを更新できたので、よい。2分8倍出してえ。

帰省中にハードに練習するのはムリ。 12/28 アクティブレスト的距離稼ぎ 92km日曜のレースで心身ともにやられてしまったが、Festive500の達成に余裕を持つために距離を稼ぐだけのライド。セグメントで軽く踏んだけど軽くではKOMも取れず、特筆すべきことはな…

12/26 サイクルジャンボリー 2時間+3時間 チャンピオンシップクラス リザルト ホームコースでのエンデューロが帰省のタイミングと重なったので、5時間6000円と破格だったこともあり参戦。予報通り当日は0℃爆風で、一番あったかいインナーに夏用ワンピースで…