反省

10/11 東京都トラック

1kmTT 1'17.36

以前のバンク練での練輪ドロハンの時より遅かった。練習で30秒ばかりのメニューをしていたのが抜けていなかったのか、序盤に突っ込みすぎて、後半にかけて失速し、最後の方はほとんど踏めなかった。

10/12 平坦で強く踏む練習 10min 5min

10/13 90s-90sインターバル