アップダウン

6/24

20minSST

ZwiftRace

谷さんに誘われrace参戦。後半にちょこまかアップダウンがあるコースで、そんなに得意ではない。中盤のアップダウンでペースアップがかかった時にきつくなってちぎれてしまった。そのあとは一人でただ走っていたが、谷さんと合流してアタックをお互いにしつつゴールへ。全然ちぎれなかった。アタックの切れも悪いからすぐ追いつかれて終わる。

長い登りがないコースでちぎるにはより高強度のパワーと 相手の余裕を見る力、タイミングなど今の自分にはないものが必要になる。あとやはりちぎれてしまったのはアップダウンでのペースアップ時に後ろに下がってしまったからだろう。登り口ではしっかりと前にいるようにしないと。

あと、ローラーが早く来てほしいです。