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昨日：足が重くて練習を休んでたので久しぶりの練習でローラーソリア。しかしまだ足が重い。12月後半に練習量が一気に増えたのとソリアを増やしたせいだろうか。少し考え直す。そして自転車で初めて足をつった。あとハンドルを交換してみた。
今日：連光寺4
うーん足が重い。いまいち追い込めなかったがまあ明日試合だからこれでよかったことにする。ハンドルがしっくりこないのでいまいちかなーと思い帰り道4回スプリントしてみて相変わらず出力は出なかったが特に問題はない気もするので明日はこれでいってみるとする。