■

今日も朝早く起きて３時間実走。もっと多く走りたいが授業があってこれが限界である。２年の夏学期に期待。
昨日よりも追い込みたかったが早朝ということもあって思うようにいかない。しかし加速の練習も適宜取り入れたからか、足には負荷をかけられていたみたいで結構筋肉痛になった。前回バンク練したとき、もがき方すらわからない状態だったがコツがつかめてきた。やはり当分はローラーより実走を優先した方がいい気がする。