春合宿2期 6日目 じわじわとハードな日。ワットの暴力を振りかざす方々がお休みだったので、自分なりに強度を上げるよう努力したが、最後は千葉のキレキレアタックに完敗。あんな加速が出来るようになりたい。スプリントは毎回フィードバックをもらって、腰…

ローラー 筋トレ 土日はピリッとしなかったので休んだ。ローラーは大分負荷を上げられるようになってきたが、ローラー終わってしばらくしてからの体調が大事なのでまだ分からない