2010-07-01 ■ 中村謙太 中村謙太 荒川夕練。メディオ15min1本(277W)ソリア3min3本(338,337,332) いつもより出力が出ていないのに体感ではかなりきつかった。ソリアの2本目は残り50秒で力尽きた。こういう日もあると思うしかないのか。