UTokyo bicycle racing team

荒川練。今日はパワータップが動いた。最初は3往復TTT。15秒だけ引く。やっぱいつもより速い。この速度で引けるようにならなきゃなぁ。
ITTは7min291W
その後はインナースプリント2本 
1本目 MAX1005W 5sec892W ケイデンスMAX143
2本目 MAX1033W 5sec877W ケイデンスMAX149
最後に普通のスプリント
MAX905W 5sec865W ケイデンスMAX100 ギア重すぎた・・・。
夕方筋トレ。1年生は運動会の懇親会いっちゃったから峠と。暑い・・・。