2008-12-17 ■ 東大地 東大地 雨なので部室三本ローラー1時間。 ピスト組むのめんどくてロードでやったが、回転練習にならない。 アウタートップでも負荷がかからない。 やっぱロードなら固定ローラーだな。金ないけど。