■

風邪で三連休を棒に振りました。寒い時期は油断するとすぐ引くので空気の乾燥などに気をつけて。
リハビリ通学往路。30キロ。もはや通学では練習にならないと思った。まともに踏んでいられる区間が少なすぎる。DHバーのフォームがいまいち固まらず。