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荒川ITT練。馬鹿な装備で自爆。とりあえず気道確保が最優先だと思いました。いつの間にか一定ペースで走ることを忘れてしまった自分がいるorz
あとはフィットネス。ベンチ10RMが45kgに到達。やってたゲームも終わったことだし回復に今から全力尽くします。