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遅刻をしてしまったため、五周のメニューの内、三周目から参加。

三周だけだったので、自分は練習としては不十分だったが、修善寺の走り方のイメージをつかむことができた点で、有意義だった。

高木からは、個人ロード予選で気をつけるポイントを教えてもらった。「登りでは8割5分くらいしか力を使わずにおいて、下りでもペダルを踏めるようにすべし」などなど。

今日は多少寝不足で、力が出なかった。自己管理にも気をつけたい。

合計90キロ