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固定ローラーSST 4分走332w
昨日より喉の調子が悪いです。依田さんごめん。午前はゴロゴロ、昼からとりあえずローラーへ乗って負担をかけすぎないようSSTで手を打った。なんとなく5分走をしようと思ったけれど、4分で脚がイッたのはゴミだね。ここで無理をする段階ではないよな…

今更ですがワイヤー変えたチャリ。ビシビシ決まって最高です。