2016-08-18 ■ 長岡能活 長岡能活 昨日 ローラー+移動 冷川峠でちょいちょい頑張った。 今日 バンク練 周回練→フラ200×2→スタ200×3→セントラ 雨の影響でメニュー削減を余儀なくされたが、セントラで今期一二を争う追い込みを披露したので、結構疲れた。