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28日：林に同じく、なかなかな面子で甲武〜青根〜裏垂水。終始温度計が氷点下の温度を示していたが、強度をかけられた。また一緒に練習できたらいいな
29日：自転車がないのでランニング。心肺はつらくならないが、ひざ周りとかの筋肉が崩壊した。足ががくがくぷるぷるで生まれたてのシマウマ状態。