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駒澤富家君、田中君、渡邉君と林と名栗の方へ。160kmちょっとくらい。
とりあえず登り沢山。1分半坂＋上り基調ローテからのもがきあい＋10分弱くらい激坂＋5分強のきつい登り＋下り基調ろーてみたいな感じ。繋ぎの区間も結構登って負荷がかかる。
予想通り渡邉君が強くて完全に力負け。ただ感触は悪くなくて、平地でも四頭筋を使わずにしっかり踏めたような。子の権現マイペースで登ったのは後悔してません(笑)

こっちの方にサイクリングで来たことは結構あったが練習で来たのは初めてなので新鮮で楽しかった。ローテもさくさく回るし富家君の案内のおかげで要所要所しっかりおいこめる気持ちいい練習でした。ありがとうございます。またよろしくお願いします。

久しぶりのロングだったからか帰宅後ジャージのまま椅子に座って気絶してた。