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駒場でパワマ。(語呂いい)　
無酸素パワーテストしてからミドルパワートレーニング。１セットしかしていないが異常に疲れた。
その後林、吉田と筋トレ。体幹を鍛えた。次はちゃんとメニューを考えてする。
あと登下校の時もウェアを着て走るとやる気が出て強度も上がる。
とりあえず２３日のクリテに向けて頑張ります。
やっぱり自転車頑張るといいこと起こるかも。