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福島合宿２日目。猪苗代湖１周。行きでちぎれる。ふがいない。
猪苗代湖では１年４人で回す。きつい。みんな余裕なのか？
帰りに脚がつる。膝とアキレス腱も痛い。荒牧さんに牽いてもらい命からがら帰還。
夕方にバーテープを張り替えた。気分一新して明日の練習も頑張ろう。