2009-01-13 ■ 東大地 東大地 パワーマックス。ミドルパワー3本×2。負荷5.0kp 634-622-560 620-602-550 3本目垂れ過ぎ。でも足動かん。 大田に前を見てもがけといわれてフォームに気をつけたら、残り10秒を前回よりも集中して追い込めるようになった。 パワーマックスはパワー強化というより、自分自身のリミッターを外すメンタル的な効果が大きい気がする。というかこれ以上辛い30秒は地球上に存在しないと思う。。 そのあと体幹トレ。