今日は朝起きられなかったので練習をサボり夕方にローラーで練習することにした。しかし5分くらいでありえんほど汗が出て全然パワーが出ず30分くらいで力尽きた。
三鷹寮にもLow/Middle/Highの3段階調節のエアコンはあるが、やはり扇風機がないとダメらしい。三鷹寮はそんなに悪くないとはいえ流石にもう扇風機を置くスペースは無いので、真夏にローラーで強度上げて練習するのは厳しそう。
0808
三増 中&大
今日のメンツの中で1番出力が低い&道知らないので先頭は短めで行かせてもらった。
終盤新田さんの引きで気づいたら二人だけに。めっちゃきつい。何度か切れて待ってもらうなど。最後は篠崎がかっ飛んでいった。これで自走なのだからすごすぎる。
0809
中*2
昨日の疲れが抜けない。序盤から千切れかける。ペース落としてもらってるはずなのに何度か切れて待ってもらった。最後残り1kmで先頭になってしまったので、あんまし引いてないのに我ながらセコいなあと思いつつペースアップ。自爆した。
先頭交代短くして誤魔化してついていってるけと明らかに力不足。上りは多少余裕があったけど体重とそもそもの出力が低すぎて上りの終わりと平坦がなかなか速度が出ない。
かつては八王子にも青年の家があったようで、健在であれば我が部の定宿となること請け合いである。
8/8,9
久々の全体練。初めてだし、暑熱になれてない部分も多いので普段の7割くらいの量で。この時期に東京で練習をすることがほぼないが、尋常ならざる暑さであった。秋冬は2時間コースメインでやっていたが、夏は1時間が限界とまでは言わないがとどめておいたほうがベターな感じがする。フジテレビプロデューサー石田氏の言葉を借りるなら、「死ぬな、いや死ぬね!」状態である。
この二日間で1年生が十分に走れることは共通認識となったことであろう、まだ半分としか走っていないが。一方相変わらず1日走っただけで2日目には体調を崩したので休みますという連絡が散見されるこの部活動の軟弱な体質にはメスを入れなければならない。まずは日記で発破をかけておきます。