にゃ

9/19　全体練

1周目序盤からゴミ。先頭に出た時自分では普通に踏んでるつもりだったが上りで踏みすぎて平坦でノロノロだったらしい。そのうえ数分後には自分が千切れる。。。これでは全体練の意味がない。2周目も最後切れてしまった。今日は集中力もなくてダメだった。これが実力だなぁと思うが疲労が溜まってるのも事実。maxHR194くらいなのだけどここ最近ソリアとかでも190代に入ってるのを見たことない。今週は夏休み最後だからハイボリュームにしようと思っていたが休息週にするかな。

ペーシングにパワメ欲しいからバイト頑張る。