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上記の通り八是で稲城６周。登りが最近稲城に行ってなかっただけに余計にキツイ。カラダってこんなに重かったっけ？と思うた。ほとんどの坂はなんとか強引に登れたものの、１番長いところは何度やってもヘタる。立つタイミングやギアを変えてみたり、掛け声を出したり、親の敵だと思ったりの試行錯誤。でもヘタる。登りの練習不足。松永が軽そうであった。羨ましい限りである。
終了は早かったものの帰って寝たら夕方だった。